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septembre 22nd, 2014
L’épigénétique présentée par Joel de Rosnay

En octobre 2012, dans l’émission « regard sur le sport » diffusée sur le site de l’INSEP, le biologiste Joel de Rosnay présentait l’épigénétique.

Il définit l’épigénétique comme « la modulation de l’expression des genes (plus, moins, pas du tout) en fonction de son comportement. Il y a 5 éléments interconnectés constamment dans la vie de tous les jours:
– la nutrition,
– l’exercice sportif,
– la résistance au stress,
– le réseau familial/social/amical,
– le plaisir.
Ces 5 éléments sont coordonnés dans un diagramme systémique en permancence. Si on joue d’eux en synergie, on peut se maintenir en bonne santé, se maintenir en optimal sportif, et vieillir moins vite. »

Vous trouverez cette interview intéressante sur http://www.canal-insep.fr/fr_FR/regards_sur_le_sport/joel-de-rosnay-biologiste-extrait

 

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